mandag 3. desember 2018

Hettehals Askepott og oppskrift til en vakker utgave

https://www.strikkoteket.no/product/hettehalsen-askepott/ Her er oppskriften til askepott hettehals og jeg bestilt det med vipps og fikk mailen med engang. :) Legger ut bilde senere når får tid til å strikke denne :)

torsdag 29. november 2018

Frosta glass med kefir melk💗

Jeg brukt kefir melk og svamp for å lage frosta glass på vindu.Dette vaskes av med vann og bare fantasien som stopper til å lage mønster.💝💝

onsdag 31. oktober 2018

Sunn Shipperen pizza med spinat og glutenfritt mel. 8 min i ovn


Shipperen Pizza med spinat
250 grader i ca 8 min til 2 personer

Bunn
  • 4dl glutenfritt mel eller( grovmel + halvparten hvetemel)
  • 1 ½ dl vann
  • 10 g gjær
  • 2 ss olje
  • ½ ts salt
  • ½ ts bakepulver
  • Deigen kan økes ved å øke alle ingredienser for dobling osv. Dette i forhold til hvor mange personer og kan lages i langpanne også. Denne oppskriften er laget for 2  runde pizza med tynn bunn.
  • Bilderesultat for skipperen tegneserie

Fyll

1 boks tunnfisk i vann
1 boks med hakkede  tomater med urter i en boks
 blåskjell   ferdig kokt eller i boks
små kirsebær tomater
Spinat frosen eller frisk(kan hakkes i mindre)
sjampinion på boks eller friske som freses litt i panne med olje.
1/3 chili med frø (jeg liker det veldig sterkt men frøene kan fjernes)Til barn kan dette fjernes for de som ikke vant med sterk mat.
Blandet ost fra Rema
krydder urter i pakke kjøpt i finland men tørket krydder går fint(oregano,bassilikum osv det en liker)

Bland hakkede tomater med tunnfisk og spinat og ha over bunn og legg på andre ingredienser.
Pizza stekes ved 250 grader på bakepapir og nederst i ovnen i ca 8 min som gir en sprø bunn.

onsdag 17. oktober 2018

Lag maske til pynt eller halloween .

Først har jeg kjøpt gips ruller fra apoteket slike man gipser med. Påfør nivea eller vaselin på ansikt for så å legge plast på øyebryn,skjegg eller bart.

Ha en bolle med lunket vann og en saks og klipp til passe strimler for å legge på.Ta gips strimlene i vannet fort og påfør ansikt  lag på lag.
Jobb ca 3 lag oppå hverandre før du tar av masken og jobber med den slik du vil ha den.(prøv forsiktig å fjerne den når den er blitt stiv.)Dette går ganske fort
Åpning til munn,nese og øyne kan tettes igjen hvis du ikke skal bruke masken.:)

Du kan modelere en stor nese eller andre effekter i etterkant.
*Vi brukte rullen inni gipsen for å få til en lang nese og gipsen formes rundt denne.

Masken min skal være en utstilling slik at tettet igjen alle hull.
Hvis du bruker masken til utkledning lages hull på siden og kan være oppå også festet til strikken rundt så den holder på ansikt. Deretter kan en male eller lime på garn til hår eks. til skjegg eller hår. :)

Bildet kan inneholde: en eller flere personer

mandag 15. oktober 2018

Miljø vennlig beskyttelse for mat. link til nettsider for miljø produkt

Jeg legger ut link til nettsider som tenker miljø.

Det nye uten å bruke plast over mat er wraps og finnes også i en matpakke variant og utrulig flott gave til barn i barnehagen eller skole. <3
Jeg har selv gått til innkjøp av vaskenøtter og rengjørings skrubbekrem som veldig fornøyd med. Disse har jeg kjøpt på LIFE lokalt men fant noen fine nettsider der det er billigere og bestille.

Jeg var faktisk med på en miljø konkurranse på deres facebook side og var så heldig å vinne med miljø tipset om å lage tørr shampoo av maizenna mel og eteriske oljer. 500kr vant jeg og det var utrulig hyggelig. <3 Her er linken til nettbutikken https://www.ecobymelimi.no/

Ellers har jeg funnet en annen side også som fører miljø produkt og er fine gaver. Her er linken til den andre siden https://www.beeorganic.no/new_products



søndag 14. oktober 2018

Varm og nydelig dekorert poncho til hverdag og fest :)

SAMISK LUHKKA

Jeg har fått interessen for å sy en egen luhkka som jo er en samisk poncho.

Mønster til egenlaget luhkka finner du på https://www.inkaduodji.no/shop/product/monster-til-luhkka---stor og tilbehør for å lage https://www.yourvismawebsite.com/maritex-gavpi-vinger-marit-bongo

Krambua har stoff og tilbehør i nord.

Jeg har funnet en utrulig flott side med vakre luhkkaer som lar meg inspirere til hvordan jeg vil den skal se ut.

Legger nå ut linken til de butikkene som tilbyr noe innen luhkka salg.  Nettbutikken  http://www.design-rosberg.com/23765891 Disse er helt nydelige og det er ett ønske å kunne kjøpe en slik.

Bildet er fra

mandag 20. august 2018

Urte innhøsting

Nå skal urtene tørkes og fryses.Sitronmelissen og løpstikke tørkes mens timian,rosmarin,seiersløk og persille holder seg fin til frysing.💗 det er bare å nyte utover vinteren.☺

mandag 7. mai 2018

Tenk miljø. Heklede frukt og grønnsaksnett oppskrift :) og handlenett.

Jeg har begynt å bevisstgjøre mitt plastbruk. Derfor for å hjelpe på ønsket jeg å hekle miljøvennlige nett selv. De går fort å lage og har funnet en nettside som har god beskrivelse for hvordan det gjøres.
 Her er annen nydelig litt fin veske☺
Her er http://www.hverdagsmagi.com/2018/05/rustikk-handlenett.html?m=1 

søndag 22. april 2018

Fersk juice med antioksydanter hver dag

Har gått inn for en juicepresse merke wilfa for å kunne lage fersk juice hver morgen.Dette er også fint hvis du ikke får i deg nok grønnsaker eller frukt i løpet av dagen. denne er passelig til ett glass juice hvis du er alene.denne rommer i underkant av halv liter og trenger ca 4 frukter av forskellig slag.

Jeg lagde av
2 kiwi,
1appelsin
1eple pluss en håndfull druer.

Har også laget av
1rødbete
1\8 sitron
1cm ingefær
1 eple

søndag 1. april 2018

Pesto av granskudd

Jeg har tenkt å prøve meg på nye nytt for å hente ut litt fra naturen. Her er oppskrift på en pesto.

søndag 25. mars 2018

Pai med cottage cheese og nydelig fyll

2 dl sammalt hvete
1dl hvetemel eller malt havregryn
2ss vann
450gr cottage cheese
1ts salt

Eggestand
3dl melk
3 egg
2hvitløksbåter
2ss tomat pesto
Salt og pepper

Fyll
Sopp
Sjalottløk
Paprika
Spinat
Tomat
Fetaost
Oliven

Bland alt til bunn og kna inn cottage cheese.deigen skal kunne formes.
Trykk i en ildfastform og smør den først.prikk med gaffel og forstek på 180 grader 7—10 min.
Lag eggestand og kutt opp alle ingredienser.
Ha i fyll og hell over eggestand.ha på fetaost i skiver og cherrytomat og oliven. Stek 30—40 min på 180 grader.

Lykke til😄

torsdag 1. mars 2018

Sunn god smoothie med rødbeter og omega

Omega 3 juice

Skal du lure i barn omega så gjør det på en god måte og som smaker godt.💗 og med masse verdifulle vitaminer.
2rødbeter
1cm ingefær
1kiwi
1 skje tran natur
Liten båt sitron eller smak til surhet da rødbeter er sundt men kan gi litt jordsmak så dette nøytraliserer smaken.
Skrell alle ingredienser å ha i en juicepresse.Tøm i tran til slutt og bland med skje.

Sunne gode lapper med omega 3

Lapper <3
  • 1 egg
  • 1 dl glutenfri havre
  • 1 økologisk banan
  • 1/4 ts kardemomme
  • flytende/smøremyk rapskokos (uten melk og fri for herdet fett) til steking
  • 2 ansjosfileter

Slik gjør du

Bland alle ingrediensene i en blender og stek i moderat varm stekepanne i litt flytende /smøremyk rapskokos eller kokosfett.
Vil du ha dem uten egg, så bruk væsken i en boks øko kikerter som egg (3 ss tilsvarer et egg).

lørdag 10. februar 2018

Vafler med banan og linfrø

4dl havregryn malt til mel
2bananer moses
3ss linfrø
1ss sukrin gold eller sukrin
2ts bakepulver
3 dl skummet kultur melk
1/2ts kanel
1/2ts kardemomme
1/2ts gurkemeie
En liten knype salt
3 egg
2ss flytende margarin.

Alt blandes sammen til røre. Ha i ett par spiseskjeer hvetemel hvis deigen blir for porøs og prøvestek💕💕💕💕

søndag 10. desember 2017

lørdag 9. desember 2017

Beroligende tibetanske bjeller/natur lyder app til telefon for å skape ro og harmoni

Jeg lastet ned en app på Iphone som jeg tar på kvelder eller når jeg vil ha fred og ro. Den heter breeze og hvis du søker på tibetian bells så bør den komme fram.
 Den er meget naturtro i lyd og du kan bare ha bjeller men også naturlyder som du legger til. Det er også mulighet for å kjøpe flere lyder.
Jeg liker denne da det er forskjellige toner i bjellene og kan selv endre hva jeg vil ha i tilleg til den lyden.
Image result for android tibetan bells with natureImage result for tibetan bells
Jeg legger til en link til IPHONE her bare for hva du kan søke på og jeg tror den kostet 21kr for å laste ned
https://itunes.apple.com/us/app/mindfulness-bell/id380816407?mt=8Image result for tibetan bells android

Jeg har ikke funnet så god for android telefon som kan oppnå så naturtro lyd og som man har så mange innstillinger på.

Her er linken til ANDROID så du kan se om du finner noe for din smak.
http://appcrawlr.com/android-apps/best-apps-tibetan-singing-bowls

Send meg gjerne en mail hvis du finner gode apper for mindullness og særlig for tibetanske bjeller som man kan legge til natur lyder.

onsdag 6. desember 2017

Oppskrift på hjemmelaget TAHINI av sesamfrø som brukes i Hummus

TAHINI/SESAM PASTA

1 eske med sesamfrø
1 sitron
Olivenolje 5ss
Jeg dropper saltet da jeg ønsker å ha den mest naturlig men kan bruke himalaya salt ca 1/4 ts
4-6 ss vann

La frøene ligge i bløt ca 4 timer.
Tørk de i ovn eller i en dehydrator.

onsdag 29. november 2017

HJemmelaga sunnere kjøttdeig gryte med gryn

1pakke kjøttdeig
1 boks hermetiske tomater
1 boks minimalistisk
4 fedd hvitløk
Frisk ingefær
Fiber gryn med 11% fiber 1 kopp
Linser fra utenlandsbutikk 1/2 kopp
2 kopper vann
Tørket chili 3 stk
Salt og krydre etter smak
Grønnsaker som du har fermentert( se tidligere oppskrift på bloggen)
Istedenfor pasta eller ris ville jeg prøve gryn som også har ett høyere fiber innhold og også er sunnere pga fiber innhold. Det er forkokte knuste korngryn kjøpt i Finland.

fredag 24. november 2017

Magedans for glede og tilstedeværelse med arbeid mot smidighet og vektreduksjon.

Som sagt har kjøpt slike skjørt på ebay som jeg syns er stilige og også brukt som gardiner i rom med små vindu.

 De er vakre å se på og gjør det litt morsommere å trene dans.Her er linken til den jeg kjøpt og skal nok kanskje investere i ett lengere skjørt hvis jeg liker denne formen for dans.

Dans er også en måte for terapi som skaper bevegelse, glede og tilstedeværelse nå. Mest av alt så er det også god trening og at en får rørt på seg og samtidig har det gøy.

Her er linken til mitt skjørt men finnes utallige fine man kan bruke til billig penge.

https://www.ebay.com/itm/Womens-Belly-Dance-Gold-Coins-Costume-Hip-Scarf-Tribal-Egyptian-Coin-Belt-Skirt-/232342677434

Image result for belly skirt
 Jeg gikk også samtidig inn for ett innkjøp av ett speil jeg skal ha i stuen mens jeg trener slik at jeg kan se om jeg gjør det riktig og som også brukes til når jeg trener vekter.

Speil RUDE 72x162cm sølv

 Dette speilet var på tilbud til 275 kr på jysk og jeg tok å satte det av på nett. Speilet er viktig for å se om en gjør øvelser riktig  selv om jeg før ikke skjønte hvorfor speilene på treningssenter var der.

STÅENDE MEDITASJON Training Horse Stance og link til gong dvd





http://www.tseqigongcentre.com/catalog/product_info.php/products_id/33/osCsid/ge8i7jguhbs4kq14aunf627f54

Gratis raw businessguide lucky linda

Her er linken til lucky linda sitt gratis program for unstucking people.

http://www.lykketrening.no/lanseringiisa

SELVUTVIKLINGS KURS Dette vil være artikler innenfor blant annet mindfullness, måloppnåelse, inspirasjon, motivasjon, og hvordan du kan møte utfordringer på en god måte.

Jeg fant en fin side som går på selvutvikling og legger ut linken her for å kunne lese. Det har vært litt stillstans på bloggen med laging av ting å for å finne oppskrifter men tenke nå i mørketiden at jeg får tid til å finne flere ting jeg kan legge ut.

Image result for selvutviklingImage result for selvutvikling

Det er bare å skrive mail hvis det er noe dere søker men ikke finner så kan jeg bruke litt tid på leting å legge det ut her på bloggen.

Her er ihvertfall linken til å lese http://www.personligutvikling.no/selvutvikling-2/

tirsdag 31. oktober 2017

IR badstu for bedre helse og laging av billig, koselig spa rom

Jeg har i dag bestemt meg for å bestille en IR badstu som jeg tenker vil bedre mine dager og fant en nettside som var billigere enn de andre. Sparmax og frakt er 1990 for alle med postnummer etter 8000.

OULU SAUNA S/L

Jeg har prøvd å google badstuen men står egentlig lite om den på nett.

Jeg har bestilt en mini utgave av ir badstuen først siden jeg vil se om den er noe for meg. Den var også billigere og lettere å ta med seg hvis en flytter osv. Har prøvd den engang og varmen var utrulig deilig og godt å ha hodet utenfor slik at det ikke blir varmt. Denne kan også på høstkvelder der man lager det koselig rundt med talgelys osv brukes utendørs så lenge en har strøm kabel til den.

Det eneste som kan være dumt at hvis en har hendene utenfor og man svetter så vil tøyet i armene få merker. Det er nok heller ikke den mest renslige varianten men den er for å prøve om jeg liker varmen og den var ikke så kostbar som den jeg virkelig har lyst på som er ovenfor. Den er også på tilbud hos life.no nå. http://www.life.no/produkter/velvaere/sauna/radiant-health-infrarod-sauna

Den ga ihvertfall god varme på 55 grader. Den kan lett pakkes ned hvis du har liten plass og kan brukes overalt i jorda stikk kontakt.

Radiant Health infrarød sauna- RADIANT HEALTH

Tenker jeg har noe fast i helger som gjør også at jeg har malt gulvet på badet svart og fant ett fint danse skjørt til billig penge på ebay som jeg brukt som gardin fordi vinduene er så små.

Det blir litt sånn orientalsk preg over rommet og til en billig penge.
 Jeg vil komme senere med bilder fra rommet som jeg skal lage til ett spa anlegg og på billigst mulig måte.

Jeg prøvde å få glitter i malingen på gulvet men det ble mislykket med å blande den i klarmaling som tok på gulvet etter svart maling.

Fikk også i ettertid vite at jeg kunne fått kjøpt noe fra bilforhandlere med glitter og biltema har noe maling med glitter eller flak som du kan ha i malingen.